答：

1、登陆1次 5分(每天只算1次)　　　

2、写一篇日记 5分(每天只算1篇)　　　

3、首次完整填写个人资料 50分　　

4、首次上传照片 10分　　　

5、通过视频认证 100分

6、论坛发贴如被列入“精华” 50分（升级想要快，在家有电脑的朋友吗可以天天开，，一天就是10分的积分，最好的办法就是在论坛里多多发帖子）

【怎样提高制顶制精率】
在这提醒一下，原创的帖子被制精制顶率比较高，转载的也只有30%的机会，就是看帖子的质量和有没有意义而决定，所以有善于写作的朋友尽量在“校园时光”或“小说连载”或“情感专区”等文章的版快多多发帖子。生活里的或旅游时照的也可以在生活版块里发帖子，记住要发先要选好你帖子的容身之处，不要发到不相关的地方，那可以会被删掉的哦。要是不善于写的朋友们，使用转载的尽量做到以下几点：①作品要创新（至于怎么创新你自己看喽）②题目要新颖，使人看了有想点它的冲动；③要多多看看每个版块制精制顶的帖子，看看它们为什么会被制顶，当然不能找搬发表（在这里提醒大家，论坛已经有的帖子你已经看到过的千万不要再引用了。这样会让斑竹们浪费时间，当然发帖的人也讨不了好，帖子可那被删除也可能被转到综合杂谈）